尽管已迈入春天，气温却依然不稳定，有些地方仍然会遭受"倒春寒"的袭击。专家建议，特别是对于身体虚弱的老人、女性和慢性病患者，在早春时应该适当地采取保暖措施，以免受到寒冷对身体的伤害。那么，哪些部位需要特别注意"春捂"呢？让我们一起来了解一下。

1. 颈部

在颈部后面有一个叫做"大椎穴"的穴位，几乎所有的阳气经络都会从这里经过。如果大椎穴受寒，可能导致体内的阳气受到阻碍，不利于气血的正常运行，也会影响到脑部供血。因此，在早晚气温较低的时候，建议穿高领衣物或者围巾来保护颈部。尤其是在寒冷的天气中，身体较为脆弱的人应该戴帽子，以避免头部受凉。

2. 背部

中医认为背部是"督脉所过"，属于阳性区域，如果背部受凉，会损害身体的阳气。因此，保持背部的温暖也非常重要。专家建议，在单衣上加一件毛背心是一个合适的选择，如果怕热，可以选择穿风衣。

3. 下腰部

下腰部指的是腰部以下的区域。中医认为，"寒为阴邪"，寒气往往从下身逐渐侵袭上升，因为下半身距离心脏较远，血液循环也较上半身差，容易受到风寒的影响。因此，要特别注意下身的保暖，促进血液的正常循环。一些人可能喜欢在家里光着脚，但即使有木地板或地毯，室内的寒气仍然可能通过脚部进入体内。因此，在夏季尚未到来之前，最好穿上袜子，对于身体较为虚弱的人来说，穿毛拖鞋也能有效地保护双脚。