产后风湿是指在分娩后出现的一种病症，通常表现为关节疼痛、肿胀和僵硬等症状。对于产后风湿的治疗，以下是一些建议：

1. 保持良好的姿势：在产后期间，保持正确的坐姿和站姿有助于减轻关节疼痛。

2. 适当的运动：进行适当的运动可以帮助加强肌肉和关节，并缓解疼痛。建议选择低冲击力的运动，如散步、瑜伽等。

3. 热敷或冷敷：可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。热敷可以促进血液循环，而冷敷则可以减轻肿胀和疼痛。

4. 按摩：轻柔的按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

5. 药物治疗：如果症状严重，医生可能会开具一些药物来缓解疼痛和炎症。

需要注意的是，产后风湿并不是一种传染病，但是在治疗过程中应注意卫生和个人卫生习惯，避免交叉感染。