对于每个人来说都希望自己的一生幸福，有幸福的家庭和一辈子的美好爱情，特别是女性，相对于男性们感性的女人们更希望自己从婚姻的开始就能拥有一场让自己幸福且能记忆犹新的美好婚礼，专家也指出，这样完美的婚礼可以大幅度的提高女性的幸福感。

美国研究人员发现，女人们对自己的婚礼可以说是铭记在心，而由此带来的幸福，不仅让她们白天日子过得开心，晚上睡眠质量也更高。这一研究结果发表在最新一期的《行为睡眠科学》杂志上。

相关专家和同事们分析了1938位年龄在42岁～52岁之间已婚女性的有关数据，以探寻有过一场好婚礼的中年女性是否睡得更香甜，以及幸福婚姻与睡眠之间是否存在内在联系。他们请受访者给自己的婚礼指数用1～7分来评分，最好的婚礼为7分;同时，他们询问受访者是否存在以下睡眠问题，如入睡困难、辗转反侧、早醒后无法再次入睡等。

在排除了可能影响睡眠的其他因素如社交网络、经济困境、抑郁症状、酒精和咖啡因摄入、年龄、性活动等之后，研究人员发现，与那些拥有一个平平淡淡婚礼的女性相比，拥有一场美好婚礼的女性，婚姻幸福指数更高，从而她们睡眠甜美的指数要高得多。专家指出：“这表明婚姻中的幸福感以及一场美好婚礼给女人带来的幸福感，对提高睡眠质量来说有独特作用。”他们还发现白种及非洲裔女性的睡眠质量要逊于中国、日本及西班牙裔女性，而中国女性和日本女性的婚姻幸福指数相对较高。