这个问题是非常重要的，因为我们都知道频繁的人流会对生育能力产生负面影响。人流对子宫内膜造成创伤，因此我们通常建议在内膜修复完毕、月经来潮后再进行性行为。

此外，我要给大家一些建议，即如果没有生育计划，最好采取避孕措施。例如使用避孕药、避孕套或避孕栓，这些都可以起到预防的作用。每一次人流对女性造成的伤害都是巨大的，因此大家务必记住要少做人流。现在有很多人在年龄稍大、想要生育时却无法怀孕，这时再依靠辅助生殖技术，对身体和经济都会有非常大的影响。

通常情况下，我们建议人流后全休半个月，此时身体的抵抗力较弱。洗头洗澡不会有影响，但要注意避免受凉。此外，不要盆浴或坐浴，因为子宫内膜尚未恢复，可能引发感染，从而影响下一次的生育。