生活中的不良习惯可能导致淋巴细胞比率偏高。正常情况下，淋巴细胞比率通常在20%到40%之间。如果淋巴细胞比率超过这个范围，医学上认为淋巴细胞比例升高。淋巴细胞的升高可能是由于生理原因，可能与血液浓度有关，也可能是由于病理原因，例如病毒感染或淋巴细胞白血病等血液疾病。建议进行系统检查，并及时治疗。

如果血细胞整体偏高，淋巴细胞比率可能仍然正常，但淋巴细胞的绝对计数可能会偏高。一般来说，还需要同时查看白细胞中中性粒细胞、淋巴细胞、单核细胞、嗜酸细胞和嗜碱细胞的绝对计数和比例，因为有时仅仅看比例可能存在误差。

因此，要明确淋巴细胞是否正常，通常需要检查白细胞的总数，以及中性粒细胞和淋巴细胞的绝对计数和比例是否在正常范围内，然后进一步分析是否存在异常情况。一般来说，淋巴细胞比例的轻微变化，无论是降低还是升高，都可能是正常的，只要绝对计数在正常范围内，通常不会有症状，可以进行监测。希望这篇回答能对您有所帮助！