沈涤华
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阳虚睡不着怎么办？
发布时间：2023-09-05
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阳虚睡不着怎么办？
你好，你是阳虚睡不着。这个可以让医生拿去调理。同时建议注意休息，最好不要熬夜。如果睡眠不好，可以配合服用安神补脑液等。同时建议注意休息，不要过度劳累。平时建议加强体育锻炼，不要过度劳累，不要吃辛辣刺激的食物等。，而且最好不要感冒。
你好，关于阳虚。睡前要清淡饮食，家里保持安静的环境，放松心情。睡前喝牛奶可以促进睡眠，不要想乱七八糟的事情。多注意锻炼，增强体质。严重的话可以吃点归脾丸。或者金匮肾气丸可以帮助。希望这些能帮到你。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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