恶心和呕吐是常见的症状，很多人都会经历这些不适。为了避免受到影响，当出现这些症状时，我们需要找到及时缓解的方法。长期的恶心和呕吐可能会对胃肠道造成损伤，对身体产生一定的影响。那么，为什么会感到恶心并想要呕吐呢？

恶心和呕吐的原因可能是由胃肠道疾病、急性胃炎和其他疾病引起的。食用不干净的食物或过量摄入辛辣、油腻和刺激性食物会导致胃肠道紊乱。我们可以通过口服药物进行针对性治疗，以改善症状。如果需要，可以在正规医院的消化科就诊，以确定问题的性质，并进行胃镜检查和碳呼吸试验等规范治疗。此外，我们还应该改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。建议增加新鲜水果和蔬菜的摄入量，避免摄入辛辣、油腻和刺激性食物，经常洗手，注意卫生，并保持规律的饮食习惯。

除了针对症状使用止吐药物外，我们还应积极进行相关检查，明确引起恶心和呕吐的病因。一旦明确诊断，就可以有针对性地进行治疗。恶心和呕吐可能由胃肠道疾病，如急性胃炎或胃肠道梗阻引起。它们也可能与电解质紊乱有关，例如严重低钠血症。对于正在生育的女性，还应该检查是否怀孕，以排除早孕所致的恶心和呕吐。

针对不同的原因，建议患者采取相应的治疗措施。希望这篇回答能对您有所帮助。