如果您在生完孩子后发现自己患有痔疮，建议您尽快就医，并遵循以下建议：

1. 保持卫生：定期更换卫生巾或纸巾，并注意个人卫生习惯。

2. 饮食调理：多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维素的食物，避免辛辣刺激性食物和油腻食品。

3. 注意休息：避免长时间久坐或站立，适当进行体育锻炼。

4. 使用药物治疗：可以口服一些止痛药、消炎药等，也可以口服一些润肠通便的药物。

5. 按摩治疗：可以在医生的指导下进行局部按摩和热敷等治疗方法。

请注意，这些建议仅供参考，具体治疗方案需要根据个人情况而定。如果症状严重或持续不改善，请及时就医。