如果你想要告别啤酒肚，那么以下是一些需要注意的饮食方面：

1. 控制热量摄入：过多的热量摄入会导致体重增加，因此需要控制热量摄入。建议每天摄入的总热量应该低于你的能量消耗量。

2. 增加蛋白质和膳食纤维的摄入：蛋白质和膳食纤维可以帮助控制体重，并且有助于消化和吸收脂肪。建议每天摄入足够的蛋白质（例如鸡肉、鱼类、豆类等）和膳食纤维（例如全麦面包、燕麦片等）。

3. 控制碳水化合物的摄入：碳水化合物是人体最主要的能量来源之一，但是过多的碳水化合物会导致体重增加。建议选择低GI值（血糖指数）的碳水化合物，例如全麦面包、糙米等。

4. 增加蔬菜和水果的摄入：蔬菜和水果富含纤维素、维生素和矿物质，有助于控制体重和保持健康。建议每天至少吃5份蔬菜和水果。

5. 控制饮酒量：饮酒会导致体重增加，因此需要限制饮酒量。建议男性每天不超过两杯啤酒，女性不超过一杯啤酒。

总之，要想告别啤酒肚，需要注意饮食方面的控制。适当地增加蛋白质、膳食纤维、碳水化合物和蔬菜水果的摄入，同时限制饮酒量，可以帮助你减轻体重并保持健康。