以下是6大不良习惯导致男性不育的详细解释：

1. 缺乏运动：缺乏运动会导致体重增加和脂肪堆积，这可能会影响男性的生殖系统健康。长期的 sedentary 生活方式可能会导致男性生殖器官无法正常工作。

2. 饮食不均衡：饮食不均衡也是导致男性不育的一个因素。如果男性摄入过多的饱和脂肪、糖分和盐分，可能会影响他们的生殖系统功能。

3. 吸烟：吸烟会对男性生殖系统造成损害，包括睾丸和精子的质量。吸烟还可能导致其他健康问题，例如心血管疾病和癌症。

4. 酗酒：酗酒会对男性生殖系统产生负面影响，包括精子数量和质量的下降。此外，酒精还可能导致免疫系统受损，从而增加感染疾病的风险。

5. 压力：长期的压力会影响男性生殖系统功能。压力可以通过增加肾上腺素和去甲肾上腺素水平来实现，这些激素会干扰精子的生产。

6. 慢性疼痛：慢性疼痛也是导致男性不育的一个因素。长期的疼痛可能会影响男性的睡眠质量和心理健康，从而对他们的生殖系统造成负面影响。