在很多妇科疾病中，宫颈糜烂是发病率比较高的一种。在临床上看来，许多疾病的发病原因都是有迹可循的，很多不当的生活习惯，都很有可能引起这种疾病。所以，怎么样避免这些不当的习惯，避免宫颈糜烂的发生就显得尤为重要了。

预防宫颈糜烂要注意：

1、保持外阴清洁

平常保持外阴干净的必须的，但是，在没有感染的情况下，不要盲目的使用各类清洁剂、洗液，以免破坏阴道天然防护屏障。

2、做好避孕节育

在预防宫颈糜烂的措施中，这点也是比较重要的。因为人流时需要刮宫，而这样就会使宫颈创伤，还有要及时缝合分娩引起的宫颈裂伤。

3、定期进行妇科检查

在早期的宫颈糜烂症状表现与宫颈癌很难区别。所以，定期做妇科检查也是非常有必要的。

4、发现宫颈糜烂积极治疗

治疗宫颈糜烂的方法有许多，比如可采用阴道内用药，以及激光、电熨和冷冻等方法治疗，而这样就能很大可能降低其成为宫颈癌的几率。

5、保持精神愉快

这点在预防很多疾病中都有看见，没错。宫颈糜烂的预防也需要这么做，因为这么做可以增加抗病能力。

还有一点，颈糜烂是一种慢性病，虽是宫颈癌诱发因素，但还不算癌前病变，不必为此忧心忡忡。

温馨提示

可能在很多妇女看来，自身没有很多的不良习惯。应该不会导致某些妇科疾病的发生。但在专家看来，这种认知是比较错误的，因为很多时候不经意之间的一些小细节就很有可能会造成内部器官发炎，毕竟女性身体通常比较虚弱。所以说，不管是定期做妇科检查还是其它什么的，在空闲时锻炼身体也是很有必要的。