如果您的麦粒肿脓包破了，建议您采取以下措施：

1. 清洁：用温水和肥皂轻轻清洗眼睛周围的皮肤，并用干净的毛巾轻轻擦干。

2. 冰敷：用冰袋或冷敷物轻轻敷在患处，每次持续15-20分钟，每天多次重复。

3. 保持休息：避免过度劳累和精神紧张，保持充足的睡眠和饮食。

4. 注意卫生：每天更换干净的衣物和床上用品，并定期更换洗手液等个人卫生用品。

5. 观察病情：如果出现发热、疼痛加剧、视力模糊等症状，应及时就医。

请注意，如果您的麦粒肿脓包不断扩大或伴随其他症状，如发热、疼痛加剧等，建议及时就医。同时，预防麦粒肿是最好的治疗方法。