吃了石榴后出现不适情况，可能是由于生理或病理原因引起的，例如食物中毒或胃炎等。根据症状，可以采取一般或药物治疗等方法来缓解。

一、生理原因

如果在食用石榴时摄入过多，可能会导致不适感，主要原因是食物积聚较多，而且石榴具有凉性特点，因此可能引起不适感。在这种情况下，可以尝试热敷方法来改善症状。

二、病理原因

1. 食物中毒

如果吃了变质的食物导致体内摄入大量有害细菌，可能导致肠道功能紊乱，出现腹部疼痛等症状。严重情况下，可以在医生指导下使用药物治疗，如曲美布汀片、固本益肠片等。

2. 胃炎

吃了石榴后出现不适可能是由胃炎引起的，胃炎会刺激胃黏膜，导致腹部疼痛等症状。在出现胃炎时，可以按照医生的建议使用药物治疗，如克拉霉素片、阿莫西林胶囊等。

此外，吃完石榴后出现的不适可能与胃溃疡、结肠炎等有关，如果出现不适症状，建议患者尽快就医接受治疗。