选择防晒系数较高的防晒霜

在日常生活中，我们通常只需要选择防晒系数在15-20的防晒霜。然而，当我们计划前往海边游玩时，应该选择防晒系数更高的产品。但需要注意的是，并不是说SPF值越高越好哦！

较高的SPF值意味着防晒霜中的敏感成分与油腻成分都较高，给肌肤带来的负担也就相应增加。因此，如果您计划在海边长时间停留或者进行潜水等活动，那么确实需要使用SPF50的防晒霜。

游泳后擦干身体再涂防晒霜

既然是前往海边，那么肯定会涉及水上活动。然而，在离开水域后，务必要及时擦干身体上的水分，并重新涂上防晒霜。因为肌肤表面的水分会吸收紫外线，若不及时擦干，晒黑的可能性会增加。

每小时补涂一次防晒霜

千万别以为一次涂抹防晒霜就能放心呆在海边。防晒霜需要在出门前20分钟涂抹才能发挥作用。此外，还需要每小时补涂一次防晒霜，最好随身携带防晒喷雾，方便使用。

晒后72小时黄金修复期

如果因为玩得过于开心而忘了防晒，那么晒后的72小时就非常关键，务必进行肌肤修复，避免出现斑点。

紫外线照射后，肌肤会变得脆弱，需要进行降温镇静并补水保湿。您可以用冰毛巾敷肌肤15分钟，让其降温后，再使用化妆水面膜为肌肤补充水分，最后涂上保湿霜。

记住这些防晒小贴士，您就能在海边尽情玩乐，同时保持肌肤的健康与美丽。