盆腔炎是一种常见的妇科疾病，如果不及时治疗会引起严重的并发症。以下是一些调养盆腔炎的方法：

1. 保持卫生：保持外阴部清洁干燥，每天用温水清洗外阴部，避免使用过于刺激性的清洁剂。

2. 避免性生活：在治疗盆腔炎期间，应该避免性生活，以免加重病情。

3. 饮食调理：多吃新鲜蔬菜水果，增强身体免疫力。

4. 药物治疗：根据医生的建议选择合适的药物进行治疗。

5. 注意休息：保持充足的睡眠和良好的心态，有助于身体恢复。

6. 定期复查：定期到医院进行复查，及时发现并处理问题。

总之，盆腔炎是一种需要长期治疗和调养的疾病。如果您出现了不适症状或者有其他疑问，请及时咨询医生。