侯杰
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成人鱼肝油什么时候吃最好？
发布时间：2023-09-10
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去医院检查了一下，营养不良，有点缺钙，就买了点成人鱼肝油。什么时候吃成人鱼肝油最好？
你好，早上吃鱼肝油最好。一般不建议晚上吃鱼肝油。轻微缺钙不需要吃鱼肝油。平时饮食中可以多吃含钙量较高的食物。没必要吃鱼肝油。吃太多鱼肝油对身体也很有害，比如牛奶、芹菜、虾皮、海带、胡萝卜、苹果。平时可以多吃点。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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