秋季虽然西瓜是可以食用的，但应避免过量食用。

西瓜有清凉解渴和利尿的效果，它能增加尿量，并有助于预防便秘。由于秋季气温逐渐下降，空气也较为干燥，适量食用西瓜可以为身体提供所需的水分和维生素，缓解烦躁、咽喉肿痛等不适症状。

然而，随着秋季气温的下降，胃肠道对寒冷食物的适应能力也会减弱。西瓜属于凉性水果，大量食用可能会对脾胃造成损伤，例如胃平滑肌和黏膜血管会收缩，导致腹痛、腹泻等不适症状。因此，秋季食用西瓜要适量为宜。