侯杰
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坐月子啦，要注意哪些问题？
发布时间：2023-09-05
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结婚多年，一直没有怀孕。人到中年终于怀上了宝宝。终于等到10月份出生。坐月子怎么又成大问题了？老一辈的观点和现在的观点冲突，双方都说服不了对方。请问坐月子，需要注意哪些问题？
坐月子期间需要多注意休息，避免熬夜、受凉干燥，尽量不要外出，饮食清淡温和，少吃多餐，吃一些易消化、易吸收、营养丰富的食物，避免各种冷、辣、油腻、油腻、油炸等食物，不吃海鲜、火锅、烧烤等食物，避免吸烟饮酒，坐月子期间禁止性生活。
坐月子期间，只要不是重体力劳动，就不要感冒。你可以洗个热水澡。不吃冷食，只吃硬食。坐月子期间注意局部卫生。每晚用温水清洗外阴，穿宽松的棉质内衣，内衣分开洗、晾干。平时饮食要营养健康，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，避免辛辣刺激性食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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