是的，科学的运动可以预防颈椎病。颈椎病是由于长期不良姿势和过度使用颈部肌肉引起的疾病，如果不及时治疗，可能会导致颈椎退行性变、僵硬、疼痛等症状。

科学的运动可以通过改善姿势、加强肌肉锻炼、缓解压力等方式来预防颈椎病。例如，在工作或学习中，尽量保持正确的姿势，避免长时间低头或翘头等不良姿势；同时，适当进行体育锻炼和瑜伽等运动也有助于改善身体姿态和减轻颈椎压力。

此外，保持良好的生活习惯也对预防颈椎病有很大帮助。例如，定期进行眼保健操、戒烟限酒、保持充足睡眠等都有助于改善身体健康状况。

总之，科学的运动可以帮助预防颈椎病，但需要注意的是，只有合理的运动方式和正确的姿势才能达到最佳效果。