突然出现心悸、胸闷的症状时，考虑可能与以下因素有关：过度运动、病毒性心肌炎和冠状动脉粥样硬化性心脏病。这些情况可以通过家庭护理、药物干预和手术等方式进行治疗。具体分析如下：

1. 过度运动

在剧烈运动时，人体对氧的需求可能会增加，导致心肌缺氧，进而引发呼吸困难、呼吸急促和胸闷等症状。此时需要注意休息，以防止不适症状加重。

2. 病毒性心肌炎

日常生活中，如果不注意预防措施，可能会感染病毒，而病毒进入心肌后会对心肌膜造成损伤，可能引起疼痛、呼吸困难和濒死感等症状。患者可在医生的指导下服用抗病毒药物，如阿昔洛韦片和磷酸奥司他韦颗粒。

3. 冠状动脉粥样硬化性心脏病

冠状动脉粥样硬化性心脏病可能导致冠状动脉狭窄或堵塞，对心脏正常的血液供应造成影响，引发心脏缺血或缺氧，从而导致心前区疼痛、肢体乏力和心动过速等症状。轻度病情的患者可在医生的指导下服用硝酸甘油片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗。对于症状较重的患者，应在医生的指导下进行冠状动脉搭桥手术或冠状动脉支架手术等治疗方式。

除了上述常见原因外，心悸胸闷的症状还可能与二尖瓣狭窄、二尖瓣脱垂和主动脉瓣狭窄等因素有关。如果适当休息后症状仍无法缓解，应及时就诊于心内科医院，经过明确病因的诊断后，遵循医生的建议进行规范化治疗。