如果您的空腹血糖值为7.3，建议您采取以下措施：

1. 控制饮食：避免高糖、高脂肪、高盐的食物，多吃蔬菜水果和粗粮。

2. 增加运动量：适当增加运动量，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血糖水平。

3. 调整饮食习惯：避免暴饮暴食、饥饿不足等不良饮食习惯，保持规律的作息时间和充足的睡眠。

4. 定期检查：定期检查血糖水平，根据医生的建议进行治疗和管理。

需要注意的是，空腹血糖值只是一个参考值，不能作为决定治疗方案的依据。如果您有其他疑问或需要更详细的建议，请咨询专业医生。