当人们哭泣时，他们的大脑处于紧张的状态。如果哭泣时间过长，可能导致大脑缺氧和缺血，从而引发头痛和恶心的感觉。然而，这种不适可以通过药物治疗、热敷和按摩等方法来缓解。以下是按摩的具体步骤：

1. 首先，让患者平躺在床上，让他们适当休息，平复情绪。

2. 使用双手的拇指或食指，在头部正中线和两耳尖连线的交汇处进行百会穴按摩。每个穴位应按摩旋转三十至五十圈。

3. 接下来，托起患者的头部，让他们仰头。用两只手的拇指分别按压位于耳垂后方的风池穴，以环状的方式进行按摩。

需要注意的是：

如果以上方法无法缓解症状，应及时就医。在医生的指导下使用药物来缓解头痛症状。