心理性早泄是一种常见的男性性功能障碍，通常是由于心理因素引起的。以下是一些可能有助于治疗心理性早泄的方法：

1. 建立健康的生活方式：保持健康的饮食和运动习惯，减轻压力和焦虑等负面情绪。

2. 改善情绪状态：通过学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，来缓解焦虑和紧张情绪。

3. 寻求专业帮助：如果你感到自己无法控制自己的行为，或者症状影响了日常生活，请考虑咨询专业医生或心理医生。

4. 使用药物治疗：某些药物可以帮助控制射精时间，但是请务必在医生的指导下使用。

5. 认知行为疗法：这种治疗方法通过改变负面思维和行为模式来改善症状。

需要注意的是，每个人的情况都不同，因此最好在咨询专业医生之前尝试这些方法。同时，请记住，心理性早泄并不是疾病或缺陷，而是一种常见的男性性功能障碍。通过积极的治疗和改变生活方式，你可以更好地管理这种情况。