耳石脱落通常是指耳石从其原始位置脱落并进入半规管。患者可以在医生的指导下采取手法复位或前往医院接受手法复位等治疗。下面是具体的步骤：

1. 首先，让患者坐在床上，医生站在患者背后，并扶住患者的头部，使患者的头向患侧转45度。

2. 让患者迅速躺下，头部悬空，将头部扭转，使患耳朝下。这个位置至少要保持30秒以上，或等待旋转感消失后再保持一分钟。

3. 当眩晕感消失后，逐渐将头部转回正常位置，并将头部向另一侧转45度。这个头位也要保持30秒以上，或等待旋转感消失后再保持一分钟。

4. 头部和躯体同时向健侧转90度，头与地面呈45度夹角。这有助于耳石回到椭圆囊内。保持这个姿势至少30秒以上，或等待旋转感消失后再保持约一分钟。

需要注意的事项：通过这种操作可以使耳石复位，从而缓解头晕、眼花和恶心呕吐等症状。建议患者在医生的指导下前往专业的医院进行操作，并在复位过程中注意避免过度用力，以免加重病情。