咳嗽是人体的一种自我保护反射动作，可通过简单的物理和药物方法来缓解症状。

一、物理缓解咳嗽方法

1、增加水分摄入

咳嗽患者可多喝凉开水，以稀释黏稠的分泌物，有助于咳出痰液。多饮凉开水有利于止咳和祛痰，并改善血液循环，促使身体代谢废物和毒素从尿液中迅速排出，从而减轻对呼吸道的刺激。

2、穴位按摩

夜间咳嗽时，可以通过按摩穴位缓解症状。例如，按摩鱼际穴可清宣肺气、清热利咽；按摩肺俞穴有补虚清热、化痰止咳的功效。这些方法通常能有效帮助患者夜间快速止咳。

3、含糖物品

在咳嗽突然发作、喉咙感到干燥且不舒服，喝温开水也不能止咳的情况下，可以口含一颗糖果，如薄荷糖或普通硬糖，以带来一丝甜味。

二、药物治疗

在医生指导下，可以采用药物镇咳来缓解咳嗽症状，例如右美沙芬等中枢镇咳药物。对于一些儿童患者，不建议使用镇咳药，而可以选择盐酸氨溴特罗、盐酸氨溴索等止咳药物，以解除支气管痉挛、缓解咳嗽和咳痰的症状。此外，口服中药也可用于清热解毒、清火，以对症治疗。

在咳嗽期间，要注意补充足够的水分。平时饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，多食用新鲜水果和蔬菜。若咳嗽严重，应及时就医。