老年人患上冠心病是一种极为痛苦的情况。由于老年人身体状况较差，为了稳定病情，他们需要进行适当的锻炼。合理科学的锻炼对于冠心病患者非常有益。然而，如果老年人在锻炼过程中方法不正确，可能会适得其反。那么，老年冠心病患者应该如何锻炼呢？下面将为您解答。

老年冠心病患者应该如何锻炼身体呢？

首先，将运动时间安排在下午或晚上。研究表明，在早上6时到9时之间，人体的交感神经活动较高，这可能导致心肌细胞活动的不稳定，从而容易出现心律失常。因此，老年冠心病患者最好选择下午或晚上进行锻炼。可以选择一些简单的活动，例如慢走、慢跑、打太极拳等。此外，最好能与家人或朋友一起进行锻炼。

其次，在运动前要避免情绪激动。因为精神紧张或情绪激动会增加血中儿茶酚胺的含量，降低心室颤动阈值。而在运动过程中，这可能会诱发室颤，因此心绞痛发作后的3天内以及心肌梗死后的半年内，不宜进行过于剧烈的运动。

另外，运动前不宜吃饱。饱餐后，身体需要重新分配血液供应，以满足胃肠消化的需要，这会导致心脏供血相对减少，容易引发冠状动脉供血不足，从而引发心绞痛。

此外，还要了解冠心病的前期症状。一些常见的症状包括胸闷气短和胸前疼痛。当心肌功能受到影响时，患者可能会出现心慌、焦虑和恐惧等症状，并且呼吸系统功能也会发生变化，导致呼吸困难。这些症状在劳作或登高时尤为明显。建议患者及时休息，以获得有效的缓解。此外，冠心病的前期症状还可能包括持续性的胸痛，尤其在情绪紧张和身体劳累时症状更加严重。患者还可能出现心绞痛和心力衰竭的症状，如肢体水肿和全身乏力等。建议冠心病患者在平时合理用药的同时，保持积极乐观的心态。如果情况严重，应及时就医接受诊治。

以上是关于老年冠心病患者如何锻炼身体的介绍。希望这些内容对您有所帮助。