当今社会，男性面临着越来越大的工作压力，部分男性朋友在卫生方面缺乏注意，导致男性疾病的发病率呈上升趋势。包皮炎是一种常见的男性疾病，患上包皮龟头炎会给男性朋友带来很多烦恼，然而，包皮炎是可以通过预防来避免的。那么，我们应该如何预防包皮炎呢？

预防包皮炎的方法如下：

首先，要注意局部卫生，每天清洗包皮和龟头，对于过长的包皮，应及时进行治疗，必要时进行包皮切割手术，并定期清洁包皮垢。

其次，如果夫妻一方患有性传播疾病，应停止性生活并及时进行治疗。例如，夫妻双方同时患有滴虫性或白色念珠菌感染时，需要一起接受治疗。

第三，经常清洗包皮和龟头，保持包皮内部的清洁和干燥。同时，最好避免不安全的性行为，保持身体清洁。

第四，如果出现溃疡或糜烂，要及时更换敷料，每天更换两次，并避免不舒服的刺激。

第五，对于急性包皮炎，应避免使用皮质类固醇激素软膏，以免加重感染。

第六，饮食要清淡，避免食用辛辣刺激的食物，注意休息，避免过度疲劳。

一旦男性发现自己患有包皮炎，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，避免自行服药，以免产生不可逆的后果。