刘国凯
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DHA宝宝什么时候吃最好
发布时间：2023-10-09
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DHA，即二十二碳六烯酸，是一种重要的不饱和脂肪酸，对于大脑神经和视觉功能的发育至关重要。深海鱼和鱼油富含DHA，而动物性食物如蛋黄、肉、肝和内脏也含有该物质。
对于怀孕和哺乳期的妈妈来说，每天至少补充200毫克的DHA非常重要。在这种情况下，母乳成为婴儿获取DHA的主要来源，因此我们应该提倡和鼓励母乳喂养。足月出生的婴儿在母乳喂养的情况下不需要额外补充DHA。然而，如果使用奶粉喂养，建议选择含有DHA的奶粉，并确保每天摄入100毫克的DHA。对于早产儿来说，他们的神经发育尚未完全成熟，因此特别需要注意DHA的补充剂量，并应在出生后立即开始补充。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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