在炎炎的夏日里，骄阳似火，不少人可能会受到中暑的困扰。面对燥热难耐的天气，我们应该如何应对中暑呢？接下来，我们一起来了解一些中暑的调理方法吧！

中暑的调理方法：

1. 刮痧

若病人出现中暑症状，可以将右手中指弯曲，轻划病人胸部皮肤。如果出现明显的紫红色隆起划痕，说明有“痧”，采用刮痧方法可以有效治疗。

2. 刺血

刺血的穴位包括十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液。在常规消毒后，可以使用三棱针点刺放血，或者在大椎穴位使用拔罐。对于轻度中暑，刺血后挤出少量血液，症状往往会在短时间内消失。对于重度中暑，每天可以挤出一些紫黑色的血液，同时给予清凉饮料，大约10分钟后患者的症状会明显改善。

3. 穴位按摩

对于轻度中暑，可以按摩足三里、大椎、曲池、合谷、内关这五个穴位。用单手或双手的指尖顺着经络走向，轻压这些穴位，以产生酸、麻、痛、胀感为度，每个穴位进行3~5分钟的按摩。对于重度中暑，除了上述穴位外，还可以按摩人中、十宣、委中、阳陵泉、少冲这五个穴位，每个穴位点掐、按压3~5分钟。经过这些治疗后，如果条件允许，可以给患者提供清凉含盐的饮料，或者使用银针对上述穴位进行针刺，以增强治疗效果。

4. 擦药

取一把食盐，揉擦双手腕、双足心、两胁、前后心等八处，擦出许多红点。这种方法适用于先兆中暑或轻度中暑，患者通常会感到轻松和舒缓。