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吴春波
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知识库 韭菜不能和什么一起吃
韭菜不能和什么一起吃
发布时间:2023-09-21
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以下是关于韭菜搭配食用的注意事项:

1. 韭菜和牛奶:韭菜中含有草酸,而牛奶中的钙会受到草酸的影响,导致钙的吸收不良,从而影响牛奶的营养价值。

2. 韭菜和白酒:白酒性大热,含有约60%的乙醇,而韭菜性辛温,有壮阳活血的作用。如果生食韭菜并饮用白酒,会进一步加重体内的热量,对于有出血性疾病的患者尤其不适宜。

3. 韭菜和菠菜:韭菜和菠菜都是属于流食性的蔬菜,同时食用容易导致滑肠作用,引发腹泻。建议在大便干燥时多食用,但不宜同时食用。

4. 韭菜和蜂蜜:韭菜中的维生素C容易受到蜂蜜中的矿物质的破坏。此外,韭菜富含膳食纤维,而蜂蜜具有润肠利便的作用,大量同时食用可能引起腹泻。

5. 韭菜和牛肉:韭菜具有温中助阳的作用,而牛肉则具有益气壮阳的功效。同时食用二者会进一步增加体内的热量,导致虚火上升,可能引发牙龈肿痛。

以上是关于韭菜搭配食用的一些建议。希望这些信息对您有所帮助。


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