爱美女性的最大困扰就是圆脸。那么，如何瘦脸最有效呢?有没有紧急瘦脸操呢?下面给你推荐超有效的三分钟紧急瘦脸操，只要坚持每天早上做一次，就可以快速变成巴掌脸哦。

1.四指弯曲，两只拇指分别按在两边的太阳穴上，然后食指从额头中心向外移动，动作重复3次。

2.两只手的拇指和食指对捏脸颊上的肉，食指固定位置，用拇指往上捏脸颊，重复5次。

3.手指弯曲，然后用拇指和食指捏住耳垂部分，然后用弯曲的四指按住脸颊往下巴方向推动，持续30秒即可。

4.双手握拳，大拇指伸直，拳头的食指置于下巴处，食指呈钩状。拇指放在耳朵下面。以耳朵下的拇指为支点，用食指滑动下巴，重复3次。

5.下巴是瘦脸最关键的位置。四指弯曲，食指按住下巴，然后用拇指从耳朵底部向下巴下拉，重复动作3次。

6.四指弯曲，食指置于颧骨下面，两只拇指分别放在耳朵侧边，食指往耳朵方向滑动，重复3次。

7.四指弯曲，两只拇指分别按在眼睛两边，食指置于眼睛下方，沿着眼睛下方向耳朵方向滑动，重复3次。

8.张开双手，除手指外四指并拢，双手四指按住你的前额和脸颊，然后双手分别向头部方向和下巴方向移动，重复3次。

以上是对紧急瘦脸操的简单介绍，希望这些紧急瘦脸操能对您有帮助。仅供大家参考。如果您对紧急瘦脸操还有什么问题，欢迎咨询我们的在线专家，专家会详细解答的。

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