颈椎病引起的头痛、头晕是一种常见的症状，可以采取以下措施来缓解：

1. 休息：避免长时间保持同一姿势，尤其是不要长时间保持同一姿势。

2. 热敷：可以用热水袋或者热毛巾敷在颈部，每次15-20分钟，每天3-4次。

3. 按摩：可以用手指轻轻按摩颈部，有助于促进血液循环和舒缓肌肉紧张。

4. 物理治疗：可以使用电疗、针灸等物理治疗方法来缓解疼痛和改善症状。

5. 药物治疗：如果症状严重或者持续时间较长，建议就医并根据医生的建议选择合适的药物治疗。

需要注意的是，这些方法只是缓解症状的方法，对于严重的颈椎病引起的头痛、头晕还需要根据具体情况进行综合治疗。同时，也需要注意饮食健康、保持良好的生活习惯和心态。