孕妇腿抽筋的原因主要包括以下几个方面：

1. 钙缺乏：怀孕后，身体对钙的需求量大大增加，特别是在孕中期和晚期。如果膳食中钙和维生素D的摄入不足，或者缺乏日光照射，就容易导致钙的不足。钙缺乏会增加肌肉和神经的兴奋性，从而引发小腿抽筋。由于夜间血钙水平较低，所以腿抽筋通常发生在夜间。

2. 经常久站：怀孕期间如果经常长时间站立或走动，会增加小腿肌肉的活动，导致肌肉负担增加，局部酸性代谢产物积累，从而引发肌肉痉挛。

3. 睡姿不良：睡眠时的姿势不好，比如长时间仰卧时被子压在脚面，或者长时间俯卧时脚面抵在床铺上，会使得小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，容易引发腿抽筋。

4. 营养过剩：过度饮食引起蛋白质摄入过多，影响碳水化合物的代谢，导致酸性代谢产物积累，进而引发电解质紊乱。抽筋是电解质紊乱的一种表现。

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