跑步对于体内结石通常具有益处，可以在一定程度上促进结石排出体外。

结石一般是指在人体内器官空腔或导管腔中形成的固体块状物，常见的疾病类型包括胆结石和肾结石等。当出现结石时，适当进行跳跃运动或者跑步等活动，有助于结石在身体内移动，有一定机会将较小的结石排出体外。然而，如果结石体积较大或者在管腔内形成梗阻，跑步的效果可能相对较弱。在这种情况下，建议积极在医生的指导下采取药物治疗或手术等方式进行改善。

在跑步时，如果出现结石问题，一般建议避免过于激烈的运动，以防止引发结石的急性发作。