早泄是一种男性常见的性功能障碍，可以通过以下几种方法来解决：

1. 调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等，有助于改善身体状况和提高性功能。

2. 控制情绪：情绪波动会影响性欲和勃起功能，因此需要学会控制自己的情绪，避免过度焦虑或紧张。

3. 使用药物：可以考虑使用一些口服药物或局部药物来缓解早泄症状，但需要在医生指导下使用。

4. 进行锻炼：适当的锻炼可以增强身体素质和性能力，如瑜伽、普拉提等。

5. 改变生活方式：改变不良的生活习惯和思维方式，例如减少咖啡因和酒精的摄入、避免过度劳累等。

需要注意的是，每个人的身体状况和生活习惯都不同，因此最好在医生的指导下进行治疗。同时，也要保持积极乐观的心态，相信自己能够克服早泄问题。