褥疮是一种常见的医疗问题，尤其是在老年人中更为常见。以下是预防褥疮的一些方法：

1. 保持干燥：床上用品应该经常更换，并确保床垫和枕头清洁。

2. 定期检查：定期检查患者的皮肤状况，并及时发现和处理任何异常情况。

3. 避免过度压力：避免过度压力或者长时间坐着，特别是在卧室中。

4. 使用加厚床垫：选择一个较硬的床垫可以减少压力，并且能够提供更好的支撑。

5. 避免过度运动：不要让患者进行过度运动或者剧烈活动，这可能会导致皮肤撕裂和疼痛。

6. 给予适当的护理：定期给予患者足够的护理，包括清洁、换洗、按摩等，以帮助减轻疼痛和不适感。

7. 及时治疗：如果出现任何异常情况，如疼痛、发热等，应立即就医治疗。