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康云鹏
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知识库 打呼噜声音特别大怎么治疗 打呼噜的原因有哪些
打呼噜声音特别大怎么治疗 打呼噜的原因有哪些
发布时间:2023-11-18
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打呼噜通常是因为在熟睡时,咽部肌肉松弛导致舌根后坠,阻塞了上呼吸道,造成的现象。特别大的打呼噜声音是在睡眠时,气流冲击狭窄的气道所产生的响声。那么,如何治疗打呼噜声音特别大呢?让我们一起了解一下。

**治疗特别大声音的打呼噜方法**

1. **手术治疗**:根据阻塞的位置选择不同的手术方法。例如,有鼻部阻塞的患者可以接受鼻部手术,以确保鼻道通畅。对于咽部狭窄的患者,可以考虑腭咽成形术,通过切除部分悬雍垂和扁桃体,增大咽部间隙,从而治疗打鼾。

2. **饮食疗法**:保持低盐、低脂的饮食习惯,增加蔬菜和水果摄入量。避免抽烟和饮酒,以减轻打呼噜的严重程度。在睡前使用漱口液漱口,可以帮助减少打呼噜现象。

3. **减肥治疗**:肥胖者通常鼻息肉较大,喉咙和鼻子内的肌肉也较厚,容易堵塞呼吸道,引发打呼噜。

4. **正确选择枕头**:选择合适高度和软度的枕头,既不过高也不过低,有助于保持气道畅通。

5. **改善睡眠姿势**:避免仰卧,尤其是采取侧卧姿势,可以减轻呼吸道阻塞,缓解打呼噜。

**引起打呼噜的原因**

1. **肥胖**:肥胖者气道狭窄,在睡眠时肌肉松弛,咽部组织堵塞,导致气道塌陷,产生涡流和震动,引发打呼噜声。

2. **遗传**:有些人天生就容易打呼噜,与家族遗传有关。

3. **鼻部异常**:如鼻中隔偏曲、鼻息肉等,会引起气道堵塞,导致打呼噜。

4. **不良生活习惯**:吸烟、喝酒等不良生活习惯也可能引发打呼噜。

以上是关于治疗特别大声音的打呼噜以及引起打呼噜的原因的相关信息。希望这些信息能对你有所帮助,祝你健康愉快的生活。


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