食材选择在怀孕期间至关重要，某些食物可能增加流产的风险。例如，寒性食物如甲鱼和螃蟹，因其通血祛瘀的属性，可能导致孕妇流产。草药类食材如马齿觅，其汁液可以刺激子宫，引发子宫不断收缩，导致流产。热性食物如桂圆则具有活血功效，但过量食用也可能导致流产。

怀孕初期尤其是孕前三个月，被认为是孕妇最脆弱的时期，因此食物选择至关重要。建议避免摄入过于寒凉、热性或刺激子宫的食物，以降低流产的风险。

此外，流产可能受多种原因影响，包括黄体功能不全，孕妇自身健康问题（如高血压、心力衰竭等），环境因素（接触有害物质、高温等），情绪因素（情绪异常可能导致流产），以及不良习惯（抽烟、喝酒、剧烈运动都可能增加流产风险）。因此，孕期的健康和安全需全面考虑。