董丽娟
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阳虚体质如何调理？
发布时间：2023-09-05
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我是一个30岁的男人，大概年轻的时候通宵打游戏，喝了酒也没好好保养身体。现在正受阳虚之苦，想咨询一下医生。我的阳虚怎么调节？
一般来说，如果你是阳虚体质，主要可能是四肢不温，手脚冰凉。同时，这也可能造成疲劳和虚弱。同时，这也可能导致性功能障碍、阳痿和早泄。第一，平时可以用热水泡脚，每次半小时。这个也可以配合艾灸。可以多吃牛羊肉、韭菜、生姜、泥鳅、鹿茸。
你好，根据你的描述，首先改变你现在的生活方式，按时作息，不熬夜，尽量少喝酒，能不喝就不喝。阳虚体质失温，容易出现感冒症状。多注意饮食调理，辛辣生冷的尽量少吃，多吃温性食物，如桂圆、红枣、羊肉等。，并注意保暖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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