蛇皮纹、鱼鳞病多是遗传，遗传的就目前来说是没法根治的，有少数是由于皮肤干燥引起，所以若是轻微的症状，平时需要注意护理，如睡觉前涂抹甘油或者润肤乳来给皮肤保湿，平时适量口服维生素a，因为这种皮肤患者体内的维生素a是较正常人低的。

平时去角质也是必须的，用浴盐或者磨砂膏，去去皮肤上的角质层和死皮，能活化肌肤，促进肌肤的新陈代谢。去角质后要给肌肤涂抹润肤露，以滋养肌肤。平时不宜天天洗澡，洗澡时不能使用碱性的肥皂或者沐浴露，以免皮肤变的更加干燥。

患者应注意增加营养，多吃胡萝卜，新鲜蔬菜，水果和动物肝脏，蛋黄，豆类食品，不要吸烟喝酒。经常要保持心情的舒畅，注意劳逸结合，不要太疲劳，工作压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急躁等;平时保持乐观的心态，既然有了，不抱怨，不埋怨，放平心态，勤于护理。

清洗肌肤的水温最好保持在36°—38°之间，不要太热，用过热的水，皮肤的毛细血管会迅速扩张，导致皮肤松弛，毛孔粗大，容易产生皱纹，并且肌肤会加速老化。清晨起床喝蜂蜜水，多喝水，补充多种维生素和营养，少吃刺激、辛辣、油炸食物，多吃蔬菜水果，尤其是对皮肤有好处的水果，如苹果、香蕉、黄瓜、海带等。随时携带一瓶喷雾，只需轻轻一喷，就可以带给肌肤长久的滋润，让腿部肌肤水分充足更有光泽。