李红冬
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高血脂高血压高血糖的人能吃辣椒吗
发布时间：2023-09-06
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我有一个亲戚是四川人。他每天每餐都吃辣椒。他不吃不辣，但据我所知，他是个三高患者。我经常劝他少吃辣椒，这对他不好。他非要说我在胡说八道。他想问医生，高血脂、高血压、高血糖的人可以吃辣椒吗？
因为亲戚住的地区，如果不吃辣，身体可能承受不了。所以即使患了三高，也可以适当吃点辣椒。最重要的是平时要吃低脂低盐低糖的饮食。如果通过饮食控制没有效果，那么一定要定期应用降血压、降血脂、降血糖的药物，定期去医院检查这三项指标。
三高的人不要用辛辣刺激的食物，尤其是辣椒。三高人群要多吃维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐。建议平时少吃多餐，适当运动。同时应使用降压、降脂、降糖药物维持正常水平。注意补钙补钾，多吃水果蔬菜，戒烟戒酒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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