姜帅
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吃什么才能快速长高
发布时间：2023-09-10
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可能是因为我和老公都不太高吧。我的孩子总是比同龄人矮，看起来像是营养不良。但是我们已经给孩子吃了钙片，让他早点睡觉，但是他的身高还是长得很慢。他吃什么能快速长高？
孩子要长高，需要补钙，长高需要时间，不会一下子长高。通常，他们应该更加注意他们的饮食。首先，他们应该有足够的睡眠，让他们的孩子参加一些户外运动。饮食上多吃补钙，因为钙促进骨骼生长。慢慢来，孩子还小，不用太担心。
可以给儿子做一些有营养的东西，比如鸡汤、骨头汤、牛奶、鸡蛋等等。你儿子现在才12岁。等你儿子上初中高中的时候，就是他成长的时候了。然后你可以劝你儿子多运动，多打篮球，这对他的成长很有帮助。打羽毛球也有利于身体成长。男生在青春期一般在15-17岁快速成长。
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