快速痛经是一种常见的妇科疾病，通常在月经期间出现，但也可能发生在其他时间。以下是一些可能有用的方法：

1. 温水泡脚：可以帮助放松肌肉和缓解疼痛。

2. 热敷：可以用热水袋或热毛巾敷在腹部和腰部，每次15-20分钟。

3. 运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解疼痛。

4. 按摩：轻轻按摩腹部和腰部，可以促进血液循环和缓解疼痛。

5. 中药调理：如黄芪、人参等中药材，可以用于治疗快速痛经。

6. 食疗：多吃一些富含铁质、维生素B12等营养素的食物，如瘦肉、鸡蛋、海带等。

需要注意的是，这些方法并不能完全治愈快速痛经，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，在使用任何药物或治疗方法之前请咨询医生或药师的意见。