中午饮酒后不宜下午游泳。酒中含有乙醇，而某些酒种的乙醇含量较高。饮酒后，乙醇会抑制神经功能，导致技术操作和神经活动的准确度下降，人体可能表现出行动不灵敏、四肢轻微震颤、头痛等症状。因此，在这种状态下进行游泳，很难妥善应对可能发生的突发事件。

此外，饮酒后体内摄入乙醇会促使皮肤表面的血管扩张，使毛孔张开。这会导致大多数人出现身体发热、面色发红等现象。若在酒后游泳，由于水具有较好的导热性，会加速体内热量的消耗，引发头晕、低血糖性晕厥等问题。同时，乙醇也可能刺激毛孔，导致身体发冷，体温迅速下降，或增加心脏及血管的负担，引起身体痉挛，从而增加发生意外的风险。

综上所述，强烈建议中午饮酒后不要在下午游泳。而是建议饮酒后多卧床休息，等待乙醇在体内完全代谢，精神状态完全恢复正常后再考虑游泳。这样做有助于确保游泳过程的安全，并能更好地保护自己的健康。