月经不调排卵期怎么计算？月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，具体请看下文。

月经不调排卵期如何计算？

1、测基础体温

月经不调的排卵期可以通过测基础体温了解，测基础体温不仅只用在判断是否怀孕的方面上，还可以判断是否为排卵期。妇女月经周期规律，二十八天来潮一次，那么月经周期的前半期，基础体温大多波动在三十六摄氏度以下，排卵后转入月经周期的后半期，基础体温升高零点五摄氏度，即波动在三十七摄氏度。

2、观察宫颈粘液

宫颈粘液是宫颈腺体的分泌物。有正常卵巢功能的育龄妇女在卵巢性激素，宫颈粘液的物理、化学性状有周期性变化。通常接近排卵期粘液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天前后四十八小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时为“易孕期”。

3、排卵期试纸

最简单的月经不调的排卵期计算是通过排卵测试纸，试纸可以到相关的医药店里面买到，其方法是首先确定月经周期，从月经周期第十一天天开始测试，每天一次。每日收量上午十点点至下午八点之间的尿液进行观察。如果测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明您将在二十四至四十八小时内排卵。

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