如果宝宝因为感冒鼻塞，建议采取以下措施：

1. 让宝宝多喝水，保持足够的水分。

2. 给宝宝多休息，让他们放松身体和大脑。

3. 使用温水加湿器或蒸汽机，以帮助改善室内空气质量。

4. 可以给宝宝使用鼻腔喷雾剂或者药膏来缓解鼻塞症状。

5. 如果症状严重，可以考虑使用口服药物，如布洛芬等止痛药来缓解疼痛和不适感。

需要注意的是，在给宝宝使用药物之前，一定要先咨询医生的意见。同时，也要注意保持室内通风、避免过度干燥等因素对宝宝的影响。