头疼和眼眶疼可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1. 压力和焦虑：当人们感到紧张、担忧或沮丧时，他们的头部和眼睛可能会出现疼痛。这是因为身体在应对压力时会释放出一种叫做肾上腺素的荷尔蒙。

2. 偏头痛：偏头痛是一种常见的头痛类型，通常由于血管收缩引起。它可能会导致眼眶疼痛。

3. 眼睛疲劳：长时间使用电子设备、看书或写作等活动也可能导致眼睛疲劳，从而引起眼眶疼痛。

4. 眼部感染：某些病毒或细菌感染也可能导致眼睛疼痛和头痛。

5. 外伤：如果有外伤或受伤，例如扭伤或撞击头部，也可能导致头部和眼睛疼痛。

如果您经常出现这些症状，建议您咨询医生以获取更详细的诊断和治疗建议。