车厘子，也被称为美国大樱桃，是一种类似于樱桃的水果，不仅口感出色，而且在营养价值上超越了国内的一般樱桃。食用车厘子对身体有许多好处，下面让我们来了解一下它的益处。

车厘子的益处：

1. 促进排毒与通便

车厘子中富含钾，有助于维持心律的稳定，其果肉有助于排除体内毒素和废物，尤其对肾脏排毒效果显著，还有温和的通便作用，因此被誉为“最美味的天然药物”。

2. 美容与养颜

车厘子富含丰富的营养，包括蛋白质、糖、磷、胡萝卜素和维生素C等，比苹果和梨高出许多。经常食用车厘子有助于保持肌肤的红润、嫩白，减少皱纹和斑点。车厘子汁也可用于面部护理，有助于皮肤的红润、嫩白，减少皱纹和斑点。

3. 防治麻疹

车厘子具有预防麻疹感染的作用，尤其在麻疹流行期间，给小孩喝车厘子汁可以有效预防感染。此外，车厘子核含有平性味，具有发汗、解毒的功效。

4. 缓解风湿疼痛

由于车厘子性质较热，对于因寒冷而导致的疼痛有良好的改善效果，因此对于风湿性疼痛的人来说，适量食用车厘子是有益的。

5. 增强免疫力

车厘子富含维生素A、维生素C等多种维生素和矿物质，这些对于人体非常重要。摄入这些有益物质可以显著增强免疫力和身体的抵抗力。

6. 增强体质

车厘子富含钾，经常食用可以稳定心律、促进血液循环，保护心脏、神经和消化系统的正常功能。它还有助于处理体内废物，排除毒素，从而增强体质。

7. 保护视力

车厘子中维生素A的含量比葡萄、苹果和橙子多4到5倍以上。对于长时间使用电脑的人来说，车厘子是保护视力的绝佳水果。

这些关于食用车厘子的好处已经为大家详细介绍完毕，希望这些信息对你有所帮助，祝愿你健康愉快的生活。