眼睛容易疲劳的原因有很多，以下是一些可能的解决方法：

1. 休息：在工作或学习时间中适当休息，让眼睛得到充分的休息和恢复。

2. 睡眠：保证充足的睡眠时间，每晚7-8小时的睡眠可以帮助眼睛恢复精力。

3. 饮食：饮食健康、均衡，摄入足够的维生素和矿物质，有助于保持眼睛健康。

4. 护理：使用护目镜、防辐射眼罩等设备来减少眼部疲劳。

5. 按摩：可以进行眼部按摩，缓解眼部疲劳。

6. 锻炼：适当的体育锻炼可以促进血液循环，增强身体免疫力，对于缓解眼部疲劳也有一定的帮助。

希望这些方法能够帮助你缓解眼睛疲劳。