目前市场上各种苗条霜、减肥霜、减肥精、苗条水等外用减肥药让人应接不暇，怎样才能选到适合自己的那一款呢?一定要对减肥药和自己的肥胖全面了解后，再做选择,现在就来看看外用减肥药注意要点吧。

1.要正确认识自己的肥胖

一般来说，外用减肥药仅适用于单纯性肥胖患者，因各种病变引发的继发性肥胖并不适合，如果是继发性肥胖，首先要先找到病因，只有去除病因后，才能从根本上实现减肥。

单纯性肥胖往往有两种表现，一种是全身性肥胖，这种患者多明显超重，如果单纯依靠减肥外用药，效果往往会不甚理想，这种肥胖者还需要采用其他的减肥方法如饮食减肥加运动减肥法，并辅之以外用减肥药，减肥效果才会显著。

单纯性肥胖的另一种表现是集中于腹部、臀部及大腿处的皮下脂肪堆积，对于这种肥胖来说，食用外用药的话，减肥效果会比较明显，短期内就能看到很明显的减重效果。

2.从皮肤吸收角度来选择减肥外用药

皮肤的水合程度、透入物的理化性质及药物与皮肤表面的水-脂质分配系数决定了皮肤对外用药物的吸收能力。霜剂及油膏剂能增加皮肤的吸收度，促进药物对皮肤的渗透能力，所以，最好是选择霜剂或油(膏)剂型的外用减肥药。

3.选用减肥药前最好先咨询下有关医生

选择减肥药时一定要选择经卫生、工商部门批准销售的外用减肥药，切勿贪小而失大，盲目购买未经任何临床验证，也未经医药卫生及工商部门批准销售的外用减肥药。

否则不仅会蒙受个人经济损失，对你的身体健康也会造成不小影响。在选择减肥药之前，可以先咨询经验丰富的医生，千万不要因为听闻某种减肥药效果好，就随便拿来使用。